土豆打死也不能和它们一起吃吃了就是没病找病很多人天天吃
土豆是我们日常生活中最常见的食材，餐桌上，三天两头就是它的身影出现，各种做法也是层出不穷，花样百出。
它富含维生素C、膳食纤维、钾和许多其他必需营养素。除了营养丰富外，土豆还对我们的身体有很多好处。所富含的膳食纤维可以帮助我们感到饱腹，从而有助于控制体重，其次所含的钾元素，可以帮助我们降压，最后，土豆对我们肠胃的健康也有帮助，可以有助于促进肠道蠕动。总的来说，吃土豆对身体是有很多好处的。
但是你不知道的是，土豆不能和这几种食材搭配，吃了就是没病找病，为了您和家人的健康，了解一下只有好处没有坏处。
1：土豆不宜和柿子一起吃。吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下会产生沅淀，既难消化，又不易排出。
2：土豆不宜和西红柿一起吃。土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳,消化不良。
3：土豆不宜和香蕉一起吃。香蕉与土豆都含有大量碳水化合物，经常一起食用，容易使人发胖。
知道了土豆不宜搭配的食材，那么下面分享给大家6种家常土豆的做法，一起看看吧。
一、牛肉炒胡萝卜土豆丝
鲜嫩的牛肉搭配双丝一起吃真的太香啦！好吃到瞬间光盘，连一丝都不放过～做法也很简单，营养健康，老少皆宜啊！
食材：牛肉、胡萝卜、土豆、葱、蒜
做法：
1、牛肉切丝放入盆中，加入酱油2勺、蚝油1勺、糖0.5勺抓匀、再加淀粉水抓匀、再用油1勺抓匀。
2、热油下腌制好的牛肉，炒至八成熟后捞出备用。
3、油热下蒜末炒香，再加入双丝炒软后加盐翻炒入味。
4、加入牛肉和一圈蚝油翻炒均匀。加入葱段翻炒几下即可。真的简单好吃又下饭！快去试试吧！
二、土豆烧茄子
乍一看其貌不扬，入口就忘不了，香迷糊了，土豆软烂，混合肉沫鲜香，一整个酱茄子的感觉，盖在米饭上，层次丰富，一口一口太下饭啦！
食材：土豆、茄子、肉沫、蒜、葱、红烧酱汁
做法：
1、土豆切块，茄子掰成块，蒜拍碎，小葱切葱花
2、茄子撒盐静置20分钟，洗净挤干水分
3、油热葱蒜爆香，加肉沫翻炒变色，加入适量红烧酱汁翻炒
4、加土豆翻炒微焦黄，加茄子翻炒，再加剩下的红烧酱汁翻炒均匀，加入一碗清水，盖盖小火焖炖15分钟，出锅前撒葱花
5、茄子加盐是为了排出茄子本身的水分，焖煮时能更加入味，红烧酱汁调味就可以了，不需要准备其他的调料了，连带汤汁一起盖在米饭上大口吃，或者把米饭搅拌均匀，每一粒米饭都沾满汤汁。
三、香酥土豆球
土豆的神仙吃法，外酥里糯好吃到停不下，做法简单喜欢的快试试吧～
食材：土豆3个（约400克）、玉米淀粉40克、火腿1根、胡萝卜适量、洋葱适量、葱花适量
做法：
1、土豆去皮蒸熟压成泥
2、放入切好的火腿葱花洋葱和胡萝卜加适量盐，五香粉和玉米淀粉揉成面团
3、揉成面团再搓成小丸子，油温六成热下锅炸至金黄捞出，出锅撒上欧芹碎或者蘸番茄酱即可
四、刀豆土豆
食材：刀豆、土豆、蒜末
做法：
1、刀豆掰成小段，土豆切成粗一点的薯条
2、多倒点油不要舍不得哈，热锅热油后先煎土豆不停煎，金***捞出
3、继续煎刀豆，等刀豆的皮变皱就差不多了，捞出备用
4、这时候锅里留点底油就行，爆香蒜末（多余的油用厨房纸擦掉或者你可以选择倒掉，又或者，你可以留着炒其他菜随意）
5、把备用的刀豆土豆都倒进去，给它们调个味道加入三勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、半碗水淀粉，让它咕嘟一分钟，完成啦。
五、小***炖土豆
真想所有朋友都尝尝！说真的！没想到***和土豆也可以这么好吃，减脂期朋友也可放心吃做法很简单。
食材：土豆、小***、蒜、葱
做法：
1、爆香蒜和葱白加入土豆炒至半透明
2、加适量水盖盖子煮10分钟左右，加入适量盐和1勺生抽，搅拌一下
3、加入***炒至断生后，加入葱花和胡椒粉搅拌即可
4、想要煮的快可把土豆切成丝，加猪油更香，几分钟就可做出，有手就会！好吃又好喝！清爽解腻，真的很绝，可以试试
六、素炒三丝
食材：土豆一个，胡萝卜一根，尖椒一个，葱蒜，盐，鸡精，味精，生抽。
做法：
1、先把食材洗好，削皮切成丝，葱姜蒜切片
2、开小火，锅中倒入适量油，油热后放入葱姜蒜，翻炒一会儿再放入土豆丝和胡萝卜丝，继续翻炒几分钟
3、放入适量盐（根据自己口味哈，重口味可以多放点），鸡精一勺，味精少许，继续翻炒，小提示：如果有干锅的情况可以加入少许水再翻炒哦
4、放入一勺生抽，翻炒几秒钟，最后加入切好的尖椒丝，大火翻炒两分钟就可以出锅啦~
致力于用最简单的食材，为您分享最可口的佳肴，以上分享的6种土豆的做法，大家都学会了吗，学会了在家试着做一下吧，！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。
提个醒：炒土豆不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！
原文章标题：建议：炒土豆不可以放这物，吃完便是没病找病，如今了解还不迟！
建议：炒土豆不可以放这物，吃完便是没病找病，如今了解还不迟！
马铃薯是大家常常品尝到的食材，看起来不值一提的马铃薯，对身体的身心健康有很强劲的功效。因其营养丰富而有“地底山参的美名。带有丰富多彩的维生素b21、B2、B6和反酸等B群维他命及很多的高品质甲基纤维素，有非常好的关爱皮肤、维护保养容貌的作用。还带有营养元素、碳水化合物、蛋白、人体脂肪和高品质木薯淀粉等微量元素。针对我的身体拥有非常好的健康保健实际效果。
马铃薯带有丰富多彩的维他命及钙、钾等营养元素，且便于消化，营养丰富。能提供身体很多的能源，还带有很多木薯淀粉及其蛋白、B族维生素、维他命C等，能推动肠胃的消化吸收作用。带有很多膳食纤维素，能宽肠润肠，协助人体立即代谢新陈代谢内毒素，能防止心脑血管病和系统软件的人体脂肪堆积，维持毛细血管的延展性，有一定的美容护肤、延缓衰老功效。
土豆的营养成份十分全方位，营养结构也较有效，每日多吃土豆能够降低人体脂肪的摄取，使不必要的人体脂肪逐渐新陈代谢掉。含的优质蛋白首屈一指，不论是营养成分或是健康保健作用，都没有大豆下；就算是身体必须的别的营养元素如糖分、各种各样维他命、矿物等，它也比豆面更全方位。养生保健的功效是别的全部果腹食材自愧不如的。
由此可见吃土豆的好处是许多的，可是建议：炒土豆不可以放番茄，吃完便是没病找病，很多人喜爱烧菜加番茄，实际上马铃薯不可以加，会减少彼此之间的营养成分，如今了解还不迟！
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土豆一般不能和什么蔬菜搭配在一起吃？
土豆其实又称为马铃薯，是平时比较常见的蔬菜之一，土豆中也蕴含着一些营养物质，也富含丰富的热量，其中就有蛋白质，氨基酸等多种维生素，矿物质。这些元素也是人体比较获缺的，其实土豆也有特性。比如土豆不能够和一些蔬菜进行使用，那么这里小编就和大家一起聊一聊土豆不能和哪些蔬菜一起使用。
一、西红柿土豆是不宜和西红柿进行搭配，平时我们的西红柿都适合番茄进行搭配，用来煮汤或者小炒都是可以的，但是土豆和西红柿茎搭配会出现饮食不均，消化不良的主要的原因是因为土豆在人体内的胃肠中会产生大量盐酸，而西红柿在较强的酸性的环境下是产生不溶于水的沉淀，这个沉淀是会堆积在自己的胃里，长时间得不到消化，所以土豆和西红柿尽量不要搭配一起吃。
二、土豆不能和香蕉一起搭配，土豆是我们餐桌上比较常见食物，但是香蕉也是我们经常吃，水果很多人可能就不是很了解，土豆和香蕉如果搭配会产生副作用的，这两种食物一起食用，如果时间相差比较短就会产生一定毒素，中毒素会使人皮肤长斑，这个斑点一般是长在脸上或者手上这些都有可能，所以有些女性就尽量控制好饮食，土豆和香蕉不要搭配。
三、土豆不能和柿子一起搭配，都知道柿子也是会在胃酸中进行沉淀，而土豆本身就会在胃里产生大量盐酸，如果吃了柿子和香蕉一样会沉淀在自己胃里，很难消化，而且长时间得不到排出，这样会聚集在自己的胃里，很不舒服，如果长时间这样搭配来一起吃，就会影响自己的胃，从而消化不良。当然土豆还有很多蔬菜都不能进行搭配，这里就不一一诉说。但作为食物爱好者，这些禁忌一定要多注意。
土豆不能跟什么食物一起吃?为什么?
香蕉，柿子，西红柿。? ?
1，? ?土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。
2，? ?土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。
3，? ?土豆+香蕉：土豆是人们餐桌上经常出现的食物，香蕉也是人们经常吃的水果，但是他们一起食用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。
扩展资料：
土豆的营养价值
健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
解毒：有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
通便：促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，***排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。
降糖消渴：对糖尿病有***治疗作用。有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。延缓肠道对葡萄糖的消化吸收，从而使血糖降低。对糖尿病有预防作用。
抗衰抗辐射：具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。
土豆的吃法
不吃发芽的土豆。已经长芽的土豆禁止食用，大量食用会引起急性中毒。
去皮挖眼。吃土豆一定要去皮，有芽眼的部分应挖去，土豆皮中含有生物碱，大量食用会有恶心，腹泻等现象。土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。
冷水浸泡。削皮后的土豆不能马上烧煮，应浸在凉水中，以免氧化发黑，但注意不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。
土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观，如在煮土豆的水里放些醋（每千克土豆放一汤匙）斑点就会消失。
参考资料：人民网-土豆不能和什么一起吃？
